Título: Working Out Sucks! (And Why It Doesn't Have To)
Autor: Chuck Runyon
Sinopse: Tired of diet books that promise to change your life in five minutes? Tired of trying to get healthy and fit—and really getting nowhere? Chuck Runyon, Brian Zehetner, and Rebecca DeRossett are here to confirm what you already know: Working out sucks. The good news? With the new approaches in this book, that is about to change. Working Out Sucks! deprograms those of us who have long been brainwashed by unhealthy habits, destructive attitudes, and misinformation about health, and offers a no-nonsense way to get back on track. Because, while working out may suck, the alternatives—from heart disease to premature aging and shortened lifespan--are a lot worse. As he does in his 1,700 Anytime Fitness clubs (with more than one million members worldwide--and growing), Runyon emphasizes user-friendliness and utility in this get-real, get-healthy message, complete with Zehetner's 21-day kick-start plan and DeRossett's tips for mental health.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Working Out Sucks! (And Why It Doesn’t Have To)”, de Chuck Runyon, publicado pela editora Da Capo Press, em 2012 e com 304 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Da Capo Press
Páginas: 304
Ano: 2012
Edição: 1
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9780738215730
ISBN13: 9780738215730
Sobre a editora
Os livros da editora Da Capo Press oferecem uma experiência de leitura que transita entre narrativas históricas detalhadas e relatos pessoais intensos, frequentemente com foco em personagens reais ou reconstruções ficcionais baseadas em eventos marcantes. O catálogo apresenta obras que exploram desde biografias de figuras influentes e histórias de conflitos até investigações culturais e sociais, com um ritmo que pode variar do denso e analítico ao mais acessível e envolvente. A linguagem costuma ser direta e informativa, com atenção a detalhes que enriquecem o contexto, seja em relatos de batalhas, memórias musicais ou estudos sobre fenômenos sociais e culturais. Há obras que se aprofundam em temas como guerras, movimentos culturais, psicologia, música e esportes, mostrando uma diversidade de assuntos, embora com uma linha editorial que privilegia o rigor e a reconstrução cuidadosa dos fatos ou experiências.
