Título: 15 Minute Everyday Pilates
Autor: Alycea Ungaro
Sinopse: A 128-page book with an hour-long DVD introducing readers to Pilates. It features four 15-minute sequences that improve posture, tone and stretch muscles and increase core strength. It is written and demonstrated by Alycea Ungaro, owner of Alcyea Ungaro's Real Pilates, which is New York's largest Pilates studio. Clear step-by-step photographs demonstrate every move and there is a gatefold at the end of each sequence which reveals the whole programme at a glance.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “15 Minute Everyday Pilates”, de Alycea Ungaro, publicado pela editora DK Publishing (Dorling Kindersley), em 2024 e com 128 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: DK Publishing (Dorling Kindersley)
Páginas: 128
Ano: 2024
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 0756633575
ISBN13: 9780756633578
