alimenteaco dr nataniel viuniski l3864

Título: alimenteaco dr nataniel viuniski l3864

Autor: Nataniel Viuniski

Sinopse: Um dos primeiros privilégios dados ao homem pelo Criador foi a Nutrição! "Coma livremente do que há no jardim". Mas se não formos sábios em aprender como fazer isso, podemos acarretar sérios problemas para nossa qualidade e quantidade de vida! Todo i nvestimento tem dividendos e lucros, neste livro o Dr. Nataniel Viuniski, de forma prática, clara e científica compartilha a fórmula do estilo de vida positivo, sem mágica, mas focado numa mudança da mente, de crenças e sobretudo convidando a "Ação". Baseado num desafio de 90 dias para você mudar a sua composição corporal e seu peso, sendo saudável e ativo, sem deixar de ser você mesmo. Você aprenderá a importância de: - Ter um estilo de vida e um peso saudável; - Controlar o estresse e ter um b om peso; - Praticar atividade física e estar bem hidratado; - Conhecer a respeito das proteínas, gorduras saudáveis, dos carboidratos saudáveis das vitaminas, minerais e das fibras; - O cálcio e seu valor; - Como cuidar da pele, de dentro para fora e de fora para dentro. E mais, você aprenderá com o autor, sugestões de treinos físicos e de receitas saborosas, com cardápios semanais, incluindo shakes e sopas protéicas para sua boa nutrição e praticidade! Deliciosa leitura e muita saúde!

Contexto da obra

Na área de Antiguidades e Colecionáveis, livros como este costumam interessar pelo valor de consulta e repertório. “alimenteaco dr nataniel viuniski l3864”, de Nataniel Viuniski, publicado pela editora ALTA PERFORMANCE, em 2015 e com 300 páginas, integra a categoria Livros de Antiguidades e Colecionáveis. Na prática, isso ajuda a situar o livro entre consulta, memória material e repertório especializado.

Editora: ALTA PERFORMANCE

Páginas: 300

Ano: 2015

Edição:

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 8584900934

ISBN13: 9788584900930