Name: Alimentos Que Energizam
Author: GILL PAUL
ISBN: 9788579145575

Título: Alimentos Que Energizam

Sinopse: A falta de entusiasmo e o desânimo podem ser decorrentes de distúrbios hormonais e da carência de nutrientes importantes. Alimentos que energizam apresenta uma lista de ingredientes funcionais que minimizam a sensação de cansaço. O volume se dedica a esses superalimentos que possuem as vitaminas e os minerais necessários para manter a disposição. Entre eles estão cacau, couve, abacate, nozes, ovo, ostra, figo, coco e iogurte natural. Suas principais funções nutricionais e benefícios são listados junto com sugestões de uso para atenuar problemas como preguiça, ansiedade, disfunção das glândulas suprarrenais ou variação de açúcar no sangue. Para facilitar, há uma sugestão de cardápio completo para duas semanas de dieta além de 60 receitas para café da manhã, lanche, almoço, jantar e sobremesa, como o Ovo quente com aspargo, o Brigadeiro de semente de linhaça e cacau, a Sopa de couve com feijão branco, o Homus de abacate, o Linguado com mostarda e folha de curry e o Bolo de figo e nozes.

Contexto da obra

Na Gastronomia, livros como este costumam ser lidos tanto com a cabeça quanto com o apetite. “Alimentos Que Energizam”, de GILL PAUL, publicado pela editora PUBLIFOLHA, em 2015 e com 128 páginas, integra a categoria Livros de Gastronomia. Na prática, isso ajuda a entender por que obras assim podem valer tanto pelo uso quanto pelo repertório que oferecem.

Editora: PUBLIFOLHA

Páginas: 128

Ano: 2015

Edição:

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 8579145570

ISBN13: 9788579145575

Encadernação: BROCHURA
Peso (kg): 0,300
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 14,90
Espessura (cm): 0,70

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Sobre o autor

A leitura dos livros de Gill Paul conduz o leitor a narrativas que equilibram momentos de intimidade emocional com tramas históricas amplas, onde personagens enfrentam dilemas pessoais em contextos marcados por eventos dramáticos. A prosa varia entre o detalhamento sensorial e a narrativa fluida, criando um ritmo que ora convida à reflexão, ora mantém a tensão por meio de revelações e segredos. Muitas histórias exploram relações complexas, seja entre amigos, amantes ou familiares, com uma atenção cuidadosa às nuances psicológicas e às consequências das escolhas feitas. Essa combinação gera uma experiência que mistura o íntimo e o externo, o passado e o presente, convidando o leitor a questionar como o destino e a história moldam vidas individuais. No catálogo, os livros de Gill Paul apresentam uma diversidade temática que vai da reconstrução de episódios históricos até guias práticos que conectam corpo e mente.

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Sobre a editora

Os livros da editora PUBLIFOLHA oferecem uma experiência de leitura que combina rigor informativo e acessibilidade, transitando entre obras densas, como manuais técnicos e históricos, e propostas mais visuais e interativas, como edições pop-up e guias ilustrados. O catálogo sugere uma predileção por temas que abrangem desde a história política e cultural do Brasil até guias de viagem, saúde, ciências exatas e artes. Em muitos títulos, o tom é didático e explicativo, com textos que equilibram profundidade e clareza, favorecendo leitores que buscam conhecimento estruturado, mas sem abrir mão de uma linguagem direta. Há também espaço para narrativas literárias e romances ambientados em contextos históricos, que trazem um ritmo mais contemplativo e personagens complexos.

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