Título: Atividade Física
Autor: Alexandre Trindade Ramos
Sinopse: Para cuidar da saúde e manter um estilo de vida ativo, é necessária a realização de um programa de exercícios, aliados a uma enorme dedicação de estudos e pesquisas científicas. Este livro ajuda pessoas, diabéticas ou não, a buscarem uma melhor qualidade de vida, através de exercícios, dietas, medicamentos e cuidados básicos para a saúde. O livro alerta ao professor para ficar atento somente aos benefícios de última análise (ex.: aumento de força, flexibilidade, resistência aeróbica etc.), mas também aos benefícios que tornam esses (benefícios de última análise) viáveis, ou seja, as adaptações invisíveis que tornam possíveis — criam estrutura orgânica (benefícios de primeira análise) — todos os benefícios citados. Essa compreensão em conjunto com o estudo dos mecanismos das doenças, associados ao bom senso, determinam as estratégias a serem adotadas (tipos de atividade, freqüência, duração, intensidade etc.)
Contexto da obra
Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “Atividade Física”, de Alexandre Trindade Ramos, publicado pela editora Sprint, em 1999 e com 114 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.
Editora: Sprint
Páginas: 114
Ano: 1999
Edição:
Linguagem: português
ISBN: 8573320451
ISBN13: 9788573320459
Sobre a editora
Os livros da editora Sprint apresentam um foco consistente em educação física, esportes e atividades corporais, explorando tanto aspectos técnicos quanto pedagógicos. A experiência de leitura costuma ser didática e prática, com muitos exercícios, métodos e sugestões para professores e treinadores. O tom é informativo e orientado para o desenvolvimento de habilidades físicas e motoras, abrangendo desde modalidades esportivas tradicionais até atividades recreativas e inclusão. O catálogo revela uma preocupação com o público escolar, acadêmico e profissional da área de educação física, com obras que variam entre abordagens mais estruturadas e outras que propõem atividades lúdicas e reflexivas.
