Título: Como, Logo Existo Autoridade Fitness
Autor: Fitness Autoridade
Sinopse: Este livro segue o estilo Autoridade Fitness: suas informações são verdadeiras, confiáveis, embasadas cientificamente e explicadas de forma lúdica e simples. Tudo isso, é claro, com diversos infográficos, que já viraram nossa marca registrada. Vivemos na era das fake news e, quando falamos sobre saúde na internet, há tantas informações consideradas “verdadeiras” que é quase impossível encontrar e tomar as melhores decisões para nosso bem-estar. Nesse cenário, as pessoas estão cada vez mais confusas com a sua alimentação. O objetivo deste livro é abordar algumas das principais dúvidas sobre esse assunto, por exemplo: - Dietas low fat, low carb, detox e paleolítica...qual é melhor? - O que as bactérias no nosso intestino têm a ver com nosso comportamento? - Como diferenciar a fome fisiológica da fome emocional? Como comer conscientemente? - O que são alergias e intolerâncias alimentares? Como saber se sou alérgico ou intolerante a algum alimento? - Como controlar a vontade de comer doces? Todo este conteúdo sobre comida de verdade, hábitos alimentares, exercícios e dicas práticas pode ser encontrado nesta obra, que servirá de verdadeiro guia para se viver com mais saúde.
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Como, Logo Existo Autoridade Fitness”, de Fitness Autoridade, publicado pela editora Editora Manole Saúde, em 2019 e com 416 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Editora Manole Saúde
Páginas: 416
Ano: 2019
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8520458874
ISBN13: 9788520458877
- Encadernação: FLEXIVEL
- Peso (kg): 0,620
- Altura (cm): 22,50
- Largura (cm): 15,50
- Espessura (cm): 2,50
Sobre a editora
Os livros da editora Editora Manole Saúde oferecem uma imersão detalhada em temas ligados à saúde, com foco em áreas como fisioterapia, clínica médica, nutrição e esportes. A leitura costuma ser densa e técnica, mas com preocupação em apresentar conteúdos atualizados e aplicáveis, desde a avaliação funcional até o tratamento e reabilitação. O catálogo privilegia obras que equilibram explicações teóricas com orientações práticas, muitas vezes ilustradas, para facilitar a compreensão de procedimentos complexos. Há uma clara ênfase em profissionais e estudantes da saúde, com textos que abordam desde a fisiologia e anatomia até aspectos psicossociais e comportamentais do exercício e da clínica.
