Título: El poder de los 5 segundos (Spanish Edition)
Autor: Mel Robbins
Sinopse: El libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores.
En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.
Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “El poder de los 5 segundos (Spanish Edition)”, de Mel Robbins, publicado pela editora Planeta Publishing, em 2022 e com 399 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Planeta Publishing
Páginas: 399
Ano: 2022-09-27
Edição:
Linguagem: es
ISBN: 6075693041
ISBN13: 9786075693040
Sobre a editora
Os livros da editora Planeta Publishing costumam explorar histórias humanas intensas, muitas vezes centradas em conflitos emocionais e dilemas pessoais que atravessam gerações e fronteiras culturais. As narrativas frequentemente trazem personagens complexos, como jovens enfrentando amores proibidos ou adultos lidando com segredos familiares e desafios sociais, em cenários que vão desde ambientes urbanos contemporâneos até paisagens históricas e distópicas. O catálogo sugere uma preferência por tramas que combinam tensão psicológica e reflexões sobre identidade, sobrevivência e relações humanas, com ritmos que variam do suspense à introspecção. Há obras que se destacam pela abordagem de temas como a luta por justiça, o impacto da memória, e a busca por sentido em contextos adversos, apresentando tanto histórias mais narrativas quanto textos com tom mais informativo ou documental.
