Título: Insônia. Esclarecendo Suas Dúvidas
Autor: Dilys Davies
Sinopse: A quantidade de pessoas afetadas pela insônia é imensa. Sabe-se que ela tem efeitos significativos sobre a saúde física e mental, nos relacionamentos e no trabalho. Apesar disso, a ciência tem poucos recursos para oferecer, a não ser comprimidos para dormir, com o risco de efeitos colaterais e de vício. Este guia oferece conselhos claros e práticos para a superação do problema, promovendo o sono natural.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Insônia. Esclarecendo Suas Dúvidas”, de Dilys Davies, publicado pela editora Ágora, em 2003 e com 184 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Ágora
Páginas: 184
Ano: 2003
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN:
ISBN13: 9798571838108
Sobre a editora
Os livros da editora Ágora convidam a uma imersão reflexiva em temas ligados à psicologia, espiritualidade e autoconhecimento, com um tom que varia entre o didático e o pessoal. O catálogo privilegia obras que exploram processos terapêuticos, como o psicodrama e a meditação, além de relatos e ensaios que atravessam trajetórias de vida marcadas por desafios internos e sociais. A leitura costuma alternar entre abordagens técnicas e narrativas que trazem histórias humanas, criando um clima de proximidade e estímulo à reflexão. Em meio a isso, há também espaço para temas como educação, sexualidade e práticas energéticas, que ampliam o escopo sem perder a densidade conceitual.
