Título: O Caminho da Boa Forma
Autor: JORGE GONCALVES
Sinopse: Os objetivos desta obra sao ajudar a eliminar erros na pratica da atividade fisica e ensinar como modificar a rotina a fim de que a atividade fisica passe a integrar-se ao dia-a-dia das pessoas, sem que estas tenham que alterar bruscamente suas vidas. A obra contem dicas sobre alimentacao, vestimenta para a pratica da atividade fisica e as melhores formas de perder peso e melhorar a postura. Explica a maneira correta de realizar tarefas do cotidiano que muitas vezes sao executadas de maneira errada, prejudicando a saude, e apresenta exercicios que podem ser praticados no trabalho e em casa, nao permitindo mais desculpas como, por exemplo, a falta de tempo, de local ou ate mesmo de dinheiro para se iniciar uma vida fisicamente ativa e mais saudavel.
Contexto da obra
Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “O Caminho da Boa Forma”, de JORGE GONCALVES, publicado pela editora PHORTE, em 2003 e com 176 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.
Editora: PHORTE
Páginas: 176
Ano: 2003
Edição: 1
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8586702730
ISBN13: 9788586702730
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,310
- Altura (cm): 21,00
- Largura (cm): 14,00
- Espessura (cm): 1,00
Sobre a editora
Os livros da editora PHORTE apresentam uma proposta editorial focada em temas ligados à saúde, educação física e esportes, com abordagem prática e fundamentação teórica. A experiência de leitura costuma envolver conteúdos detalhados sobre treinamento, nutrição, modalidades esportivas e desenvolvimento corporal, com linguagem que varia entre o didático e o reflexivo. O catálogo revela um equilíbrio entre obras mais técnicas, voltadas a profissionais e estudantes, e outras que dialogam com o público interessado em bem-estar, qualidade de vida e práticas corporais. Há também uma presença marcante de livros que discutem aspectos pedagógicos e sociais da educação física, além de guias para organização e planejamento de eventos esportivos.
