Título: Runner's World Run Less Run Faster
Autor: Bill Pierce
Sinopse: Finally, runners at all levels can improve their race times while training less, with the revolutionary Furman Institute of Running and Scientific Training (FIRST) program. Hailed by the Wall Street Journal and featured twice in six months in cover stories in Runner's World magazine, FIRST's unique training philosophy makes running easier and more accessible, limits overtraining and burnout, and substantially cuts the risk of injury, while producing faster race times.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Runner’s World Run Less Run Faster”, de Bill Pierce, publicado pela editora Rodale, em 2012 e com 304 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Rodale
Páginas: 304
Ano: 2012
Edição:
Linguagem: inglês
ISBN: 1609618025
ISBN13: 9781609618025
Sobre a editora
Os livros da editora Rodale convidam o leitor a explorar temas de saúde, bem-estar e sustentabilidade com uma abordagem prática e acessível. A experiência de leitura costuma equilibrar informações detalhadas sobre alimentação, exercícios e práticas de mindfulness com relatos pessoais e orientações diretas, criando um tom que varia entre o inspirador e o didático. O catálogo apresenta obras que vão desde guias para dietas específicas e rotinas de treino até reflexões sobre hábitos alimentares e o impacto ambiental, sugerindo um interesse por transformações pessoais ligadas a escolhas conscientes. Em geral, as narrativas mantêm um ritmo claro e objetivo, com foco em resultados tangíveis para o leitor que busca mudança e autoconhecimento.
