Título: Thanks!: How Practicing Gratitude Can Make You Happier
Autor: Robert A. Emmons
Sinopse: A scientifically groundbreaking, eloquent look at how we benefit -- psychologically, physically, and interpersonally -- when we practice gratitude Did you know that there is a crucial component of happiness that is often overlooked? In Thanks!, Robert Emmons draws on the first major study of the subject of gratitude, of "wanting what we have," and shows that a systematic cultivation of this underexamined emotion can measurably change people's lives. Readers will discover how - People who regularly practice grateful thinking can increase their "set-point" for happiness by as much as 25 percent. - Such increases can be sustained over a period of months, challenging the previously held notion that our "set-point" is frozen at birth. - Keeping a gratitude journal for as little as three weeks can result in better sleep and more energy. Emmons also reaches beyond science to bolster the case for gratitude by weaving in the writings of philosophers, novelists, and theologians. Thanks! inspires readers to embrace gratitude and all the benefits it can bring into their lives.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Thanks!: How Practicing Gratitude Can Make You Happier”, de Robert A. Emmons, publicado pela editora Houghton Mifflin, em 2008 e com 244 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Houghton Mifflin
Páginas: 244
Ano: 2008
Edição: Reprint
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9780547085739
ISBN13: 9780547085739
Sobre a editora
Os livros da editora HOUGHTON MIFFLIN costumam oferecer uma experiência de leitura que mescla narrativas densas e envolventes com conteúdos informativos e artísticos. Seu catálogo traz desde biografias detalhadas e relatos históricos até poesia que transita entre o íntimo e o universal, além de obras que exploram mundos fantásticos e aventuras cheias de mistério. O tom varia entre o contemplativo e o tenso, com textos que podem ser ao mesmo tempo acessíveis e profundos. A presença de volumes ilustrados e edições especiais sugere um cuidado com o aspecto visual e a apresentação, enquanto a diversidade temática permite ao leitor encontrar tanto histórias mais narrativas quanto textos mais reflexivos e didáticos.
