Título: The Bipolar Workbook: Tools for Controlling Your Mood Swings
Autor: Monica Ramirez Basco
Sinopse: Bipolar disorder is a lifelong challenge, but it doesn't have to rule your life. Join the many tens of thousands of readers who have used the science-based tools in this book to achieve greater balance and get the most out of treatment. Leading expert Dr. Monica Ramirez Basco helps you understand the nature of bipolar illness and recognize the early warning signs of mood swings. Step-by-step exercises (you can download and print additional copies of the forms as needed) give you greater insight into your own triggers, vulnerabilities, and strengths. Dr. Basco guides you to build the particular skills you need to withstand the seductive pull of manic episodes and escape the paralysis of depression. You'll also learn key strategies for managing stress, making healthy decisions, and solving problems. Vivid stories and examples illustrate how to put the techniques into action. Significantly revised, the second edition features a new structure, more succinct chapters, and streamlined exercises.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “The Bipolar Workbook: Tools for Controlling Your Mood Swings”, de Monica Ramirez Basco, publicado pela editora The Guilford Press, em 2015 e com 237 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: The Guilford Press
Páginas: 237
Ano: 2015-05-07
Edição: Second
Linguagem: en
ISBN: 1462520235
ISBN13: 9781462520237
Sobre a editora
Os livros da editora The Guilford Press oferecem uma experiência de leitura que combina rigor científico e aplicabilidade prática, especialmente nas áreas de psicologia, saúde mental e educação. As obras costumam apresentar abordagens detalhadas e estruturadas, com foco em intervenções clínicas, desenvolvimento humano e processos cognitivos, frequentemente acompanhadas de ferramentas reproduzíveis para uso profissional ou pessoal. O tom é didático e acessível, mesmo quando aborda temas complexos como transtornos psiquiátricos, neurociência e terapias especializadas. O catálogo revela uma preferência por textos que equilibram teoria e prática, com capítulos organizados para facilitar o estudo e a consulta, além de incluir recursos digitais complementares.
