Título: The South Beach Diet Cookbook
Autor: Arthur Agatston
Sinopse: Based on the #1 New York Times bestselling The South Beach Diet, this cookbook has more than 200 healthy, fulfilling, and delicious recipes to help you reach your goal weight and embrace the South Beach Diet lifestyle.
Great food that's good for you—that’s the foundation of the South Beach Diet. Created by leading Miami cardiologist Arthur Agatston, M.D., the diet emphasizes good fats and good carbohydrates, the kind that stave off cravings for unhealthy sugary food and promote long-term weight loss. It’s not “diet” food—it’s satisfying, flavorful dishes that are good for your health and your waistline.
Whether you’re already on the South Beach Diet or brand-new to the program, you’ll find a wealth of inspiration in The South Beach Diet Cookbook to keep you on track without feeling deprived. The recipes are simple enough to make every day but delicious enough to serve on any occasion: Oatmeal Pancakes, Buttermilk Salmon Chowder, Caribbean Baked Chicken with Mango, Grilled Filet Mignon with Roasted Garlic Chipotle Pepper Chimichurri, Mexican Lasagna, Sage and Rosemary Pork, Red Snapper with Avocado Salsa, Thai Vegetable Stir-Fry, and Chocolate Pie with Crispy Peanut Butter Crust. Each recipe is marked “Phase 1, “Phase 2,” or “Phase 3,” so you’ll know immediately where it falls in the diet.
Along with beautiful photographs and 25 all-new recipes from the top chefs and restaurants in Miami, The South Beach Diet Cookbook is packed with extra tips and tricks like shopping lists and a pantry guide. The South Beach Diet has never tasted so good!
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “The South Beach Diet Cookbook”, de Arthur Agatston, publicado pela editora Rodale Books, em 2004 e com 344 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Rodale Books
Páginas: 344
Ano: 2004-04-13
Edição: 1
Linguagem: en
ISBN: 1579549578
ISBN13: 9781579549572
Sobre a editora
Os livros da editora Rodale Books trazem propostas que transitam entre o cuidado com o corpo e a mente, com foco em saúde, bem-estar e transformação pessoal. Muitas obras exploram estratégias práticas para emagrecimento e fitness, como planos alimentares que combinam ciência nutricional e hábitos acessíveis, além de rotinas de exercícios que valorizam a eficiência e a funcionalidade. Ao mesmo tempo, o catálogo inclui títulos que abordam o desenvolvimento emocional e relacional, oferecendo orientações para relações mais próximas e para o autoconhecimento, com tom direto e didático. A leitura costuma ser pautada por uma linguagem clara, que equilibra informações técnicas com relatos pessoais e exemplos concretos, favorecendo a aplicação no dia a dia.
