Título: Você é o que Você Come!
Autor: Gillian McKeith
Sinopse: Neste livro o leitor poderá fazer o teste de QI alimentar para descobrir o que a sua atual dieta está lhe proporcionando. Sua proposta é mostrar ao leitor que a ansiedade afeta drasticamente a alimentação das pessoas e ensina como pequenas mudanças poderão mudar a qualidade da alimentação. A Dra McKeith apresenta um plano inicial de sete dias com o qual defende uma dieta em que as pessoas comam mais e com mais qualidade. Um livro cheio de vida, uma promessa de saúde e bem-estar, "Você é o que Você Come!" é um compromisso com o leitor. A Dra. Gillian McKeith mudou a vida de ingleses praticantes dos piores hábitos de alimentação que se tem notícia e garante: todo mundo é capaz de mudar! Apresentadora de TV, a autora é famosa no mundo inteiro e sua clínica em Londres conta com um grupo de clientes que vai de atletas profissionais e olímpicos a membros da família real e atores de Hollywood.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Você é o que Você Come!”, de Gillian McKeith, publicado pela editora Alegro, em 2005 e com 218 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Alegro
Páginas: 218
Ano: 2005
Edição:
Linguagem: português
ISBN: 8535216480
ISBN13: 9788535216486
Sobre a editora
Os livros da editora Alegro costumam abordar temas de desenvolvimento pessoal, educação e autoconhecimento, com uma linguagem acessível e prática. O catálogo revela um interesse constante por guias que dialogam com desafios cotidianos, como a construção da autoconfiança, orientação para adolescentes e saúde integral. As narrativas variam entre relatos inspiradores e manuais didáticos, alternando entre o tom acolhedor e o informativo, sempre com foco em auxiliar o leitor a compreender e agir sobre sua realidade. Há obras que exploram questões sociais e emocionais, enquanto outras trazem orientações detalhadas para profissões, finanças e cuidados pessoais, mostrando certa diversidade dentro de um recorte de não-ficção aplicada.
