Título: You Are What You Eat
Autor: Gillian McKeith
Sinopse: A clear, no-nonsense nutritional guide to a healthier life, from the author of Gillian McKeiths Food Bible and Slim for Life. With over 2 million copies sold worldwide, Gillian McKeiths You Are What You Eat is a national bestseller that has changed the way people think about food and nutrition. You Are What You Eat features real-life diet makeovers and case studies, easy to use lists and charts, and beautiful full color photographs. By encouraging you to eat more nutrient-dense, flavorful whole foods, You Are What You Eat will teach you how to stay healthy and satisfied. This healthy guide also includes: Gillian McKeiths Diet of Abundance A 7-Day jumpstart plan The Food IQ Test Complete shopping guide and meal plan Healthy and delicious Mediterranean-inspired recipes
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “You Are What You Eat”, de Gillian McKeith, publicado pela editora Penguin, em 2006 e com 228 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Penguin
Páginas: 228
Ano: 2006
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 0452287170
ISBN13: 9780452287174
Sobre a editora
Os livros da editora Penguin oferecem uma experiência de leitura que mescla narrativas envolventes e textos densos, com temas que transitam entre suspense, filosofia, história e literatura clássica. O catálogo apresenta desde thrillers contemporâneos com tramas policiais e conspirações até reflexões existenciais e guias práticos, como manuais de sobrevivência e técnicas culinárias. Essa diversidade sugere um equilíbrio entre histórias narrativas e obras mais informativas ou ensaísticas, com um tom que pode variar do tenso e misterioso ao didático e contemplativo. A linguagem frequentemente privilegia personagens complexos e conflitos profundos, enquanto o ritmo pode oscilar entre o acelerado das tramas de suspense e o mais pausado das obras clássicas e filosóficas.
