Título: Yoga: Your Home Practice Companion
Autor: Sivananda Yoga Vedanta Centre
Sinopse: A complete illustrated guide to yoga by leading teachers from the world-renowned Sivananda Yoga Vedanta School Achieve a strong, flexible body, mental alertness and inner serenity through the practice of yoga with the Sivanada Yoga Vedenta School. You'll learn classic yoga poses for all levels following clear step-by-step photographs and easy-to-follow instructions and pick up invaluable tips on what not-to-do. Find well-rounded yoga programmes of 20, 40 and 60 minutes aimed at beginners, intermediate and advanced students so you can practice at home. Plus, find out the essential roles of meditation and breathing exercises and learn strategies to develop powers of concentration. With in-depth advice on a healthier diet, including more than 40 delicious recipes.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Yoga: Your Home Practice Companion”, de Sivananda Yoga Vedanta Centre, publicado pela editora DK, em 2010 e com 256 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: DK
Páginas: 256
Ano: 2010
Edição:
Linguagem: inglês
ISBN: 1405349182
ISBN13: 9781405349185
