Título: Yoga Your Home Practice Companion
Autor: Centre Vedanta
Sinopse: Achieve a healthy body, mental alertness, and inner serenity through the practice of hatha yoga.Combining step-by-step asanas, detailed illustrations, programmes, mindfulness techniques, diet advice, and recipes, Yoga: Your Home Practice Companion is the complete practice and lifestyle guide for students of all abilities. Master breathing and mindfulness techniques to recharge your energy levels and combat stress. Embrace a healthier more yogic way of eating with diet advice and more than 40 nutritious plant-based recipes. Written by the experts from the world-renowned Sivananda Yoga Vedana Centres, Yoga: Your Home Practice Companion has everything you need in one complete package.
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Yoga Your Home Practice Companion”, de Centre Vedanta, publicado pela editora DK - Adult (UK), em 2020 e com 256 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: DK - Adult (UK)
Páginas: 256
Ano: 2020
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 0241323630
ISBN13: 9780241323632
- Encadernação: CAPA DURA
- Peso (kg): 0,969
- Altura (cm): 24,00
- Largura (cm): 20,20
- Espessura (cm): 2,20
Sobre a editora
Os livros da editora DK - Adult (UK) oferecem uma experiência visualmente rica e informativa, que combina imagens detalhadas com textos claros e acessíveis. O catálogo privilegia obras que explicam temas complexos de forma didática, como anatomia humana, história natural, culinária e habilidades práticas, com um ritmo que equilibra profundidade e objetividade. Há uma forte presença de guias ilustrados, manuais passo a passo e compilações temáticas que convidam tanto leitores iniciantes quanto entusiastas a explorar assuntos variados, do cuidado com plantas à astronomia, passando por técnicas de artesanato e alimentação saudável.
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