Título: Your Future ADHD Self: An ADHD-Friendly Guide to Planning and Goal Setting
Autor: Jeffrey Rice
Sinopse: People with ADHD struggle with planning and goal setting. The concepts are understandable and the strategies we are taught make sense. Yet, we can’t seem to make ourselves do it consistently—if at all. If this sounds familiar, you are not alone. And you are not the problem! Using a script not designed to work with your ADHD brain, it is almost impossible to be a good planner and goal setter. This book provides tools for the ADHD brain to implement practical strategies for successful goal setting and planning. Jeff shares his thoughts and experiences, as well as some of the science, as to why those “standard” tools just don’t work for the ADHD brain.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Your Future ADHD Self: An ADHD-Friendly Guide to Planning and Goal Setting”, de Jeffrey Rice, publicado pela editora Manuscripts LLC, em 2024 e com 256 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Manuscripts LLC
Páginas: 256
Ano: 2024
Edição:
Linguagem: inglês
ISBN: 8889265361
ISBN13: 9798889265368
