Name: Brain Training for Runners
Author: Matt Fitzgerald
ISBN: 9780451222329

Título: Brain Training for Runners

Sinopse: Based on new research in exercise physiology, author and running expert Matt Fitzgerald introduces a first-of-its-kind training strategy that he's named "Brain Training." Runners of all ages, backgrounds, and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners: - Resist running fatigue - Use cross-training as brain training - Master the art of pacing - Learn to run "in the zone" - Outsmart injuries - Fuel the brain for maximum performance - And more Packed with cutting-edge research, real-world examples, and the wisdom of the world's top distance runners, Brain Training for Runners offers easily applied advice and delivers practical results for a better overall running experience.

Contexto da obra

Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Brain Training for Runners”, de Matt Fitzgerald, publicado pela editora New American Library, em 2007 e com 564 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.

Editora: New American Library

Páginas: 564

Ano: 2007

Edição:

Linguagem: inglês

ISBN: 0451222326

ISBN13: 9780451222329

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Sobre o autor

A leitura dos livros de Matt Fitzgerald é uma imersão que combina rigor técnico e relatos humanos intensos. A prosa se equilibra entre o detalhamento científico e a narrativa envolvente, trazendo tanto explicações claras sobre métodos de treino e nutrição quanto histórias que exploram a força mental e o desafio físico. O ritmo varia entre passagens mais objetivas, quase didáticas, e momentos de tensão emocional, especialmente quando aborda rivalidades esportivas ou experiências pessoais. A experiência convida o leitor a refletir sobre os limites do corpo e da mente, ao mesmo tempo em que oferece ferramentas práticas para melhorar a performance atlética e o bem-estar.

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Sobre a editora

A leitura dos livros da editora New American Library transporta o leitor por universos variados, onde o suspense policial se mistura a tramas de fantasia e ficção científica ambientadas em futuros distópicos ou realidades alternativas. O catálogo apresenta histórias que equilibram tensão e mistério, como investigações criminais com toques sobrenaturais, e narrativas mais leves, que exploram relações pessoais e desafios cotidianos com humor e emoção. A diversidade de temas inclui desde thrillers clássicos até romances contemporâneos, com personagens que enfrentam dilemas complexos em cenários urbanos ou históricos. O ritmo das obras varia entre o mais dinâmico e o contemplativo, atendendo tanto leitores que buscam ação quanto os que preferem desenvolvimento emocional e psicológico.

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