Título: Flexibilidade na Ginástica Rítmica. Manual de Procedimentos e Acompanhamentos
Autor: Lourenço Aversani
Sinopse: Desde cedo as ginastas são submetidas a diferentes técnicas e tipos de treinamento que desenvolvem a flexibilidade, por ser esta uma das principais capacidades físicas utilizadas no treinamento físico e técnico da ginástica rítmica (GR). Pensando nesta necessidade, o manual de procedimentos para desenvolvimento e acompanhamento desta capacidade física, para praticantes de GR, foi elaborado com a expectativa de atender as fases de iniciação e do treinamento da modalidade, uma vez que a busca pelo desenvolvimento saudável da flexibilidade deve ser constante para que os níveis de exigência da modalidade não prejudiquem as praticantes futuramente. Partindo do pressuposto que como em qualquer outro esporte, na GR não são todas as meninas que alcançam o alto nível competitivo, os cuidados com o treinamento devem levar em consideração os objetivos em cada faixa etária e serem baseados em estudos e discussões científicas, pois independente de participar de competições, todas as praticantes deverão alcançar, no mínimo, bons níveis de flexibilidade para contribuir positivamente em suas práticas de atividade física saudável ao longo da vida. O manual está organizado em quatro capítulos. O capítulo 1 aborda a GR, suas características, formas de praticar e a importância da flexibilidade; o capítulo 2 versa exclusivamente da flexibilidade, conceitos e definições, fatores que influenciam o desenvolvimento da mesma, importância e indicações para o treinamento na GR; o capítulo 3 trata de avaliação da flexibilidade; o capítulo 4 traz os elementos corporais de base e os fundamentais que devem ser ensinados na iniciação. Reflexões acerca da flexibilidade na GR e os cuidados com a qualidade de vida e os aspectos relacionados à saúde dos indivíduos finalizam o manual..
Contexto da obra
Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “Flexibilidade na Ginástica Rítmica. Manual de Procedimentos e Acompanhamentos”, de Lourenço Aversani, publicado pela editora Fontoura Editora, em 2017 e com 240 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.
Editora: Fontoura Editora
Páginas: 240
Ano: 2017
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8583340366
ISBN13: 9788583340362
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,370
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 2,00
Sobre a editora
Os livros da editora Fontoura Editora apresentam uma abordagem prática e detalhada sobre temas ligados à Educação Física, esporte e práticas corporais, com foco em aplicação pedagógica e metodológica. A leitura costuma ser clara e objetiva, voltada para profissionais, estudantes e pesquisadores que buscam ferramentas para ensino, treinamento e avaliação em contextos esportivos e educacionais. O catálogo inclui obras que exploram tanto fundamentos teóricos quanto orientações didáticas, com atenção a aspectos técnicos, sociais e culturais do movimento e do corpo. Em geral, o tom é didático, com ritmo que privilegia a compreensão e o aprofundamento progressivo dos temas.
