Título: From Mindfulness to Insight
Autor: Rob Nairn
Sinopse: Building on mindfulness and self-compassion practices, this step-by-step guide to secular insight meditation shows the way to freedom from deeply rooted thought patterns. Discover joy within yourself and heartfelt connection with others by releasing the habitual thought patterns that cause suffering and alienation. Drawing on Buddhist wisdom as well as the latest research in psychology and neuroscience, this book provides you with the tools needed to recognize the habits of thinking that fuel anger, desire, jealousy, and pride. Building on mindfulness and self-compassion practice, it offers a step-by-step series of guided meditations that create the conditions for liberating insight and wisdom to naturally arise. Thousands of people in the last decade have benefited from practicing the exercises in this book, which were developed and taught as part of the curriculum at the Mindfulness Association, an organization founded to deliver training in mindfulness, compassion, and insight.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “From Mindfulness to Insight”, de Rob Nairn, publicado pela editora Shambhala Publications, em 2019 e com 321 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Shambhala Publications
Páginas: 321
Ano: 2019
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1611806798
ISBN13: 9781611806793
Sobre a editora
Os livros da editora Shambhala Publications costumam oferecer uma experiência de leitura que mistura espiritualidade prática com reflexão profunda sobre o ser humano e seu lugar no mundo. O catálogo apresenta obras que exploram tradições orientais, especialmente o budismo tibetano, com textos que vão desde comentários meditativos até relatos de vivências em contextos culturais remotos. Há também publicações que dialogam com a psicologia ocidental e a ecologia, trazendo uma abordagem integrativa e contemporânea. A linguagem varia entre o didático e o poético, com um ritmo que pode ser tanto contemplativo quanto instigante, dependendo do tema. As sinopses sugerem um interesse por temas como autoconhecimento, ética, práticas meditativas e a relação do indivíduo com a natureza e a sociedade.
